工作多年薪资涨幅微乎其微，是该和老板直接谈加薪还是先提升自己寻找外部机会？

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据中国地震台网正式测定：1月2日10时01分在宁夏银川市永宁县发生4.8级地震，为保证旅客列车安全，铁路部门封锁包兰线石嘴山南站——银光站、定银线梅花井站——永宁县站、银兰高铁银川高速场——灵武北站区间检查线路，途经上述地区的旅客列车将出现不同程度的晚点。具体晚点信息请大家及时关注车站相关公告，因列车晚点给您造成的不便，请您谅解！

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记者发现，老人喜欢聊天，对抛来的问题大都能清晰回应。当问及长寿秘诀时，老人一时语塞，然后笑着回答“不知道”。一旁的黄春风却帮母亲作答：“她时常念叨，能吃能喝能睡便是福。”在儿子看来，母亲是传统的农妇，不识字，不懂得养生，也没进行什么体育锻炼，平平淡淡地过日子，不争、不气、不强求，为人处世顺其自然，这也许是她如此高寿的“内因”。